1. Busca un lugar tranquilo donde te sientas en paz, saca un lápiz y un cuaderno. También, puedes prender una vela o un aromatizante.
2. Comienza escribiendo 5 cosas por las que estás agradecida. No importa si es algo pequeño como el café que te tomaste hoy o algo tan grande como la vida misma. Sólo déjate fluir.
3. Ahora, escribe 3 personas que agradeces que sean parte de tu vida y reflexiona acerca de lo que te han enseñado.
4. Cierra los ojos y tómate unos minutos para agradecerle al universo por todo lo que escribiste.
5. Repite en voz alta: "Estoy agradecida de mi vida, de los aprendizajes que me deja y de las personas que me rodean"
Esperamos que disfrutes de este ritual y tengas una semana llena de aprendizajes y crecimiento.
- Bego.